「冷え」は万病の元

最近、体温が低い人が増えています。

平熱は36.5度くらいと言われていますが、35度台の人も増加しており、体温が低いと身体の様々な箇所で変調をきたしてきます。

俗にいう「冷え」は、まさしく体温の低下の表れで、身体は血行不良となり、肩こりや腰痛を引き起こすなど体調は悪くなり、結果として病気になったりします。

体調が悪くなったから「冷え」になったのか、「冷え」になったから体調が悪くなったのかは分かりませんが、とにかく「冷え」の症状を放っておくと、身体は悪い方へ向かっていきます。

「冷え」を解消するには、身体を温めることが大切なのです。

「岩盤浴」の効果

温泉やお風呂に入ると、温かいお湯で身体が温まり、心の底からホッとします。

岩盤浴は温かい天然石の上に横たわり、体全体にマイナスイオンと遠赤外線効果をもたらしてくれます。

医学的にはまだ解明されていない点もあるのですが、マイナスイオンは身体をリラックスさせて、疲労回復に役立つと言われています。

遠赤外線は、身体の中まで温め、血行を促進させ、老廃物を体外に流すことが期待出来ます。

岩盤浴により、身体がリラックス出来て、日頃の疲れを取ることが出来るのです。

家にいながら楽々岩盤浴

岩盤浴が身体に良いと分かっても、毎日岩盤浴に行くことは現実的に難しいと思います。

自宅でも岩盤浴が出来れば、と思う人も多いのではないでしょうか。

そんな人にお勧めなのが「首筋岩盤浴クッション」です。

家にいながら楽々岩盤浴を味わうことが出来、冷え性や肩こり、腰痛、神経痛の解消につながります。

「首筋岩盤浴クッション」は、血行が良くなることにより、ダイエットにも最適です。

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